こんにちは、精華町の美容室Surpass三輪です。
暑く紫外線の気になる夏。海やプールとかに出かけられる方が多いと思います。
そんな中で、ダメージを受けるのが髪と頭皮です。
なのでしっかとケアをされてる方が多いと思います。
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髪に必要な物
髪はご存知のとうり自己修復機能がありません。外部から様々な補修をしてやる必要が出てきます。
でも、本当に必要なのは「血液」です。
頭皮には毛根という所があります。
そこは毛細血管でつながれています。この血液が栄養分を運び髪を作っているのです。
血流が悪くなると。。。。。
- 新しく生える髪は細くなり強度も弱くなります。
- ボリュームが出にくい。
- 毛髪サイクルが乱れるので、少なくなる。
- 髪がパサつきツヤ・まとまりがなくなる
など、さまざまです。（元々の髪質とは別に。）
血流を改善するには
- 首や肩の凝りをほぐす。
- 頭皮マッサージで硬い頭皮を柔らかくする。
- 頭皮用・発毛用のトニックを使う。
- 睡眠・食事・運動。など。
こういったところに気をつけて、美しく健康な髪を手にいれましょう。
あと、夏場はクーラーで体がひえているので、お風呂でお湯につかり
体を温めるのも効果的だと思います。
そんな私はもっぱらシャワー。
では、see you!!